Estudiar sin perder la cabeza

Hace semanas que nos comprometimos a trabajar sobre estrategias para afrontar el estrés de los exámenes. He hecho lo que he podido, seguro que hay más ideas, pero estas me han parecido valiosas, creo que os serán útiles. No se trata de tomarlas todas al pie de la letra sino de que os sirvan de base para elaborar vuestra propia "terapia" antiestrés. Ya me diréis cómo funciona cuando lo pongáis en práctica.

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